Nu byter jag bok till Vitlöksballaderna

Avslutade läsningen av Paradisoffer av Kristina Ohlsson igår kväll. Nu plockar jag fram och börjar läsa Vitlöksballaderna, som jag hämtade  på bibblan i förrgår. Nu  har jag något att bita i, eller? Jag har läst några meningar på första sidan och språket verkar lätt att förstå.

Onsdag med motionscykel, lätt ryggträning, lätt stavgång och kaffe på Seniorträffen

Övning för ischiasnerven

En något splittrad dag då ingenting planerats. Nu sitter jag på Seniorträfen och skriver litet. Utanför är himlen grå, träden gråvita och det är disigt av det lätta snöfallet. Kyla ute och kyla här inne som  tränger in i märg och ben. Jag har skidunderställ, termobyxor och fleecetröja på mig här inne. De har fel på ventilationen. Damerna bredvid mig spelar Canasta vid två bord och de verkar ha kul. Har anmält mig som reserv till kortspelet.

Ryggen hade en bra dag igår, var mer rörlig och hade mindre värk. Städade några timmar. I morse märktes det knappt att jag hade gjort det och ryggen mådde inte så bra. Tog värkmedicin kl 0600, somnade om. Därefter varm dusch, Qinoa- och havregrynsgröt med lingon och mjölk. Lätt ryggträning innan jag tog en stavgångspromenad på 20 min som avslutades på Seniorträffen.

I morgon, hör och häpna, ska jag tillbaka till specialisttandläkarkliniken, då bron har lossnat litet och det har kommit in karies under. Det är garanti på det, blev ju klar förra året, så de ska göra om underarbetet. I underkäken har jag behov av en ny krona. Antagligen tog tänderna ännu mer stryk vid cellgiftsbehandlingen. Jättekul att behöva betala 5 000 kr för en tandbehandling så här efter jul.

På fredag har jag ny tid för att få hjälp med vilka styrkeövningar jag bör/kan göra. Det ska bli skönt. Att själv kunna påverka sin situation är viktigt för mig. Jag löser sedan ett kort på tio besök, vilket kostar mig 500 kr.

Hämtade nyss hem några bra styrkeövningar från youtube, var så god och klicka på namnet på övningen och testa. Jag ska lägga till dem till min kvällsgymnastik på golvet.


Piriformisövning

Nacke och övre rygg

Situps

PS. Det går också att byta till annan Webläsare, så funkar bildhanteringen. DS.

Ha det gott!

/Kajsastina

Bildhanteringen funkar med Picasa

Det är många fler än jag som har haft problem med Bloggers bildhantering. Till slut tog jag mig tid att pula en stund och försöka förstå varför det inte gick att ladda hem bilden från fil på min dator. Jag vet inte vari problemet består men jag kringgick det och förde istället över bild från min bildfil till Picasa fotoalbum.

Windows-användare kan ladda ner Googles kostnadsfria fotoprogram, Picasa. Där kan man  använda "BlogThis!" knappen för att lägga upp bilder direkt till sina bloggar. Själv gjorde jag så att jag som vanligt i inläggsrutan klickade på bilden Infoga bild och i dialogrrutan Välj en fil kom då upp. Där valde jag Från Picasa webalbum. En fördel med att använda denna metod är att alla redigeringar du gör i Picasa  som att ta bort röda ögon eller förbättringar belysning, överförs tillsammans med ditt foto. Jag laddade hem den senaste versionen av Picasa 3.9.  Tyvärr tar det tid att överföra bilderna från datorn till Picasa, åtminstone för mig. Jag håller på att sammanställa min lista över lästa böcker 2012. Får se när det blir klart.

Ha det gott!

Boktävling hos Mimmimaries böcker

Jo, nu har jag hittat ett sätt att lägga in bilder. Se nästa inlägg.

Mimmiemaries böcker firar sin bloggs tvåårsjubileum och lottar ut tre böcker. Klicka på länken om du själv är intresserad. Tyvärr fungerar inte bildhanteringen så jag kan inte länka någon bild, men gå in på bloggen och läs. Hennes bokblogg är intressant.

/Kajsastina

"Lavendelflickorna"

I morgon ska jag ha några väninnor hemma och vi ska se en DVD,"Lavendelflickorna" med Maggie Smith och Judi Dench i huvudrollerna.Jag tror de kommer att gilla den.Har själv sett den två gånger. Nu går det inte att infoga bild i blogspot, tyvärr. Bilden skulle visa de båda damerna från filmen - Maggie Smith vet nog de flesta vem det är. Hon har ju en strålande roll som änkegrevinnan av Grantham i Downton Abbey.  

 

Maggie Smith gör en inte fullt lika amper dam som i TV-serien och Judi Dench slipper spela den där präktiga kvinnan utan här är hon en blyg kvinna, som aldrig fått leva livet fullt ut. Desto mer amper är Miriam Margolyes, känd från rader av bitska biroller, som hembiträdet Dorcas.

En dag spolas en ung man upp på stranden där de bor. De vet ingenting om honom men sköter om honom under hans tillfrisknande. De tävlar om att få pyssla om honom, han är ju en sådan manlig godbit. De ger honom te och sardinpaj, de klipper hans hår. Till systerns förfäran blir Ursula handlöst förälskad. Hon förvandlas till en ung rodnande flicka, men den unge mannen uppfattar ingenting av det. Så småningom visar det sig att han är mycket duktig att spela fiol, att han kommer fån Polen och vill söka sin lycka i väst.

/Kajsastina

Strul med TRE - "Three is not the magic number"

Då man ringer till mig hörs en trudelutt "Three is the magic number", vilket ´är reklam för Tre. Efter de senaste dagarnas telefonstrul ska jag försöka få bort den. Jag var utan telefon i nästan 6 dagar. Inte mitt fel faktiskt! Upptäckte det inte förrän på lördag eftermiddag då jag skulle ringa. En dam på Tre  skulle i fredags aktivera mitt sim-kort på min extratelefon, en Nokia. Ístället spärrade hon simkortet på min ordinarie telefon, min HTC, där man kan ringa både mitt hemnummer och mobilnumret. Varför har jag då två telefoner? Jo, en är reserv då den andra telefonen ligger på laddning. Sade upp det fasta abonnemanget vid Telia för ett par år sedan och det har funkat bra. Det finns både för- och nackdelar, men ska inte krångla om jag bara sköter laddningen och Tre blir litet mer noggranna då de ska ändra en tjänst. Igår morse gick jag ut och ringde och felet rättades till. Sedan plockade jag ur sim-kortet på Nokiatelefonen och satte in i den androida telefonen. Puh! Det gick bra! Besökte butiken i Sollentuna centrum idag för att spärra det felaktiga simkortet och beslutade att säga upp mitt pre-paid-abonnemang (49 kr/mån) där.

Inom några minuter fick jag den androida telefonen aktiverad och alla sms från Nyårsafton rasade in. Jag hade också många röstmeddelanden. Nokiatelefonen används nu med kontantkort och jag valde operatör Tele2 - kanske bra vid tillfällen då Tre inte har täckning. Det här strulet tog tid med telefonsamtal och besök på butiken. Dotter M har semester i två dagar och hämtade mig. Först åt vi lunch på bistron "The Garden", Wallenbergare med potatismos, rårörda lingon. Mycket gott och en trevlig miljö. Sedan följde jag med henne i klädbutiker, som hade rabatt på kläder. Köpte själv inga kläder, ska slita på det jag har och framför allt kasta. Igår hade jag fått ihop en hel soppåse med gamla kläder och kökssaker och mer ska det bli. Går igenom ett skåp varje dag och tror att det tar bort arbete och letande. 

Nu ska  jag ta fram "snabeldraken" och gå över vardagsrumsgolvet, där Sessans hårtussar har spritt sig efter den rejäla kamningen igår.

Ha det gott!

/Kajsastina