Snö men ändå vår! Styrketräning med värk.

Igår efter styrketräningen blev jag helt utmattad då jag kom hem. Vi var bara tre i lokalen så jag lade till extra övningar. Problemet är att det känns bra just då man gör övningarna, men efteråt fick jag pausa i några timmar. Då jag skulle ta bussen hem fanns inga sittplatser, så jag och käppen klev av och tog taxi hem. Jag kan ju inte stå på bussen, då det var där jag skadade knät för tre år sedan. Hade redan väntat en timme på bussen och det hade varit lunchdags för flera timmar sedan. Dålig planering, får ta med mig mat nästa gång. Efter lunch tilltog  värken i kroppen, vilket man väl ska ha, men jag hade stickningar och brännande och huggande upplevelser i varenda muskel, också på ställen där jag normalt inte har värk som huvud, kinder, tinningar, ansikte. Jag tror fortfarande att det ändå är bra på sikt att kämpa och bygga upp det friska så gott det går hellre än att sätta sig stilla. Det gäller att gilla läget: att vinna eller försvinna. Tog maximal dos värkmedicin och lade mig på värmedynan. Efter en timme minskade värken och jag somnade en stund. Sedan kikade jag på serien Värmland med Mia Skäringer, faktiskt riktigt rolig och avkopplande. Duschade varmt och kröp i säng med en bok. 

Ha en skön helg! 

Kajsastina