Min läsning och bild från promenad vid Edsviken

Nu börjar tillvaron sakta bli bättre ett tag igen.  Får hela tiden själv försöka minska värken och öka rörligheten med promenader, korta sådana ca 20-30 min, meditationövningar från You Tube med Jason Stephenson, klicka på länken för att höra hans fina röst. Tänk bara på att klicka på Hoppa över annonser.Varje morgon och kväll gymnastikövningar, fem st- Mjukgympa på Senorträffen två ggr per vecka. Men då när allt verkar bra slår axeln till, kunde inte sova p g a värken, armen pirrar, fingrarna domnar och det känns som karpaltunnelsyndrom i tummen. Ingen hjälp av husläkaren, inte ens en läkartid, men nu efter två månader har jag fått en tid den 11 februari. Den räddande ängeln blev för min smärtläkare, som i december gav mig 4 cortisonsprutor i ryggslutet. Framgångsrikt resultat,  men det varar bara 4-5 månader, men han anser att jag kan ta två st sprutor där om året. Ringde direkt till sjuksköterskan utan remiss på Specialistläkarmottagningen och fick komma dagen efter! Blev hyfsat bra en vecka, men eftersom jag sköter alla hushållssysslor själv, går det ju inte att spara på axeln. Det ska man heller inte göra, men jag får inte tvinga upp axeln om det tar emot, så på mjukgympan deltar jag i alla fall, bra för benen och ryggen.

Nu blev det här en rapport om mina begränsande åkommor. Hade tänkt fortsätta redovisa min läsning. Och det kommer, läser mycket men alla böcker är ju inte bra.  Har nyss avslutat Herravälde och Väninna sökes. Återkommer snart om de böckerna.

I söndags pomenerade jag vid Edsviken med dotter och hennes hund.

/Kajsastina

Möten med människor

Efter min pensionering flyttade jag  från en liten stad i Västmanland till Sollentuna, en förort till Stockholm. Närmare bestämt till Edsberg, som det skrivits mycket om i massmedia på grund av skjutningar, bilbränder och annat. Det är 10 år sedan jag kom hit och det har förändrats och blivit mångkulturellt. Vi har nu många utlandsfödda i omgivningen. Många pensionärer klagar, men själv tycker jag att de i stort sett tillför oss mycket positivt.

Spontana möten: 
Exempel 1. Nyss hemkommen efter hundpromenaden delade jag hiss med en ung man som alltid ser glad ut och säger hej. Jag tryckte på min vån 5 och på hans 7. Kommer du ihåg det? Sedan: "har du haft en bra dag?" Efter en lång arbetsdag orkade han bjuda på sig själv. Detta korta samtal i hissen kändes bra. Jämför med mina 23 år i den lilla västmanländska staden, där man sällan hälsade, även om man möttes dagligen. 

Tidigare  möten idag:
Exempel 2. Tre utrikesfödda ungdomar kom från skolan, de hade missat bussen och frågade om de fick klappa hunden. De skrattade och konstaterade: "du har bruna ögon som vi". De pratade om skolan och annat och då de gick sa de: "ha en bra dag". Friska, unga, men säkert traumatiserade ungdomar som kommer att bli en tillgång i Sverige. 

Exempel 3: Hissen upp på hemvägen: en stolt utrikesfödd pappa som visade upp sin 10 dagar gamla dotter. Han var som ett solsken hela han. 

Till sist ett möte tidigt i morse, första hundpasset. Man kan inte tro att jag gör annat än pratar med folk, men det är spontana möten som rör sig om några minuter. Går ju ut med hunden 4 gånger om dagen. En hantverkare, född i Sverige, står utanför med sin bil och lastar in verktyg. Han frågar om han får hälsa på hunden. Ja, du kan försöka, säger jag. De senaste dagarna har vovven väjt undan för två damer, gömt sig bakom min rygg, ett helt nytt beteende hos honom. Mannen hade haft hundar och sa: "det kan vara att de närmat sig honom för bryskt". Eller också är han i hundens "spökålder", en utvecklingsfas i unghundens ålder. Efter att han berättat om hur han tar hand om sin sjuka mormor på helgerna kände jag mig så rörd och hela dagen har jag haft den här lyckokänslan. Vilka människor det finns, om man vågar närma sig dem. 

Kajsastina

Läsandet går trögt, men Pontus växer

Nu har jag lånat om Brända skuggor och Den stulna romanen. Jag har också på läsplattan Kulturmannen av Ebba Witt-Brattström. Jag fick fel bok, skulle låna Århundradets kärlekskrig, men Kulturmannen är verkligen intressant. Har också laddat Irakisk Kristus av Hassan Blasim. Den senare borde jag hinna läsa klart i mars, då den ingår i Bokrean jorden runt V. Jag har inte kunnat läsa vanliga böcker, då jag haft fullt sjå att hålla valpen borta från att bita i boken. Min läsplatta går bättre, men vissa böcker finns inte utgivna som e-bok.

Pontus är på väg att somna, i min säng!

Axels katt Leo är här på påsklovet. Han iakttar lugnt från sitt upphöjda läge! 

Leo är en mycket fin norsk skogskatt.

Jag kommer att vara ledig från Pontus i morgon, onsdag och lördag-söndag. Det verkar som det kommer att funka bra med valpen och att vi turas om att ha den. Fast jag har den mest under valpstadiet. Han lär sig nytt varje dag och växer så det knakar. 

Det vi tränar just nu är att han ska lämnas ensam och det går bättre och bättre. 15 minuter har gått bra, men det tar ungefär 20 minuter att gå nerför trappan till centrum. Hemköp levererade min beställning på Annandag påsk. Det är helt suveränt!

Pontus är bara tio veckor och har lärt sig Nej, sitt namn, och Sitt. 

I morgon ska jag på ett årsmöte kl 10.00. 13.00 ska jag antingen gå till kyrkans öppen onsdag eller spela Canasta på Seniorträffen. Jag tror det lutar åt kortspel!

Nu ska jag unna mig några timmars läsning. Har gjort så mycket nytta sedan M hämtade Pontus. 

Kajsastina

Uppe tidigt och nya rutiner. Min bokläsning går fint.

Uppe med tuppen, ja nästan, men uppe med Pontus kl ½ 8! Efter rastning frukost och nu kaffe!!!  Han har varit med sin andra matte i helgen och acklimatiserat sig. Jag saknade honom faktiskt; nästan  en ahakänsla som då jag lämnade barnen till sin pappa första besökshelgen efter skilsmässan.

Nu sover han efter en aktiv period. Jag har slutat med läs- eller TV-kvällar. Jag hinner mer, är inte lika trött på morgnarna.  Att läsa går bra då Pontus ligger bredvid och sover. En valp behöver sova mycket. Än så länge kan  jag inte lämna honom en längre period, men vi tränar på det flera gånger om dagen. Han kan Kom, sitt namn och Sitt. Han hör på tonen kanske men är också mycket läraktig. Det märks att han har mycket pudel i sig. Istället för stavgång gör jag mina Qigongpass hemma och luft får jag då vi går ut! Onsdag efter påsk har Elsa sportlov och jag har hundvakt på onsdagen och kan vara med på Canastan. Då är jag hemifrån nästan tre timmar. 

Pontus syns knappt bland alla kvistar, men solen skiner!

Pontus fick en fin boll av Axel. 

Min bokläsning:

E-bok

E-bok

Jag hann läsa ut Ranelids bok och började på Ljusets dotter av Elisabet Nemert. Bedömning kommer. På plattan har jag också Anna, Hanna och Johanna av Marianne Fredriksson. Upptäckte att jag nog läst den, men ska läsa om den. Ljusets dotter utgår om en dag. Sedan ska jag tanka på 2 nya. Man får låna 2 i veckan men ha dem en månad. 

/Kajsastina

Valpen ska heta Pontus

Trodde inte att jag skulle få någon tid över den första tiden med valpen, men det är viktigt att den ser att jag gör annat. Den har följt mig då jag torkat golv och ville leka med moppen. Den försökte också komma nära vattnet då jag duschade. Tyvärr hinner jag inte vara borta flera timmar än, så Canastan hopper jag över på onsdag. Måste vänja den först att vara ensam och sätter den i en hage då jag går till soptunnan. Sömnen har också blivit kortare, men å andra sidan har jag ägnat mig för mycket åt att sova. Meningen är att jag får gratis friskvård och hittills har jag fått energi. Dottern ska också ta hand om den om några veckor.

Idag hann jag börja läsa boken Brända skuggor då den sov. Det är ungefär som att ha en spädbarn, man får passa på då den sover.

Vår lilla Papipoo har kommit

Papipoovalpen och en deltidsmatte med ny stil, ofönad och osminkad.

Igår vid 5-tiden kom M och K till mig med hundvalpen som de hämtat i Karlstad. Trodde första natten skulle vara jobbig, men den har sovit då och då så jag fick kanske 5 timmars sömn. Jag bar ut den på första passet ½ 7 och sedan frukost och kaffe!  Den kommer säkert att sova bättre då den vant sig. Förutom att den är söt är den energisk och oerhört nyfiken och absolut inte rädd av sig. Gillar att kela och pussas! Den verkar inte sakna vare sig mamma eller sex syskon och kommer från en positiv miljö. Just nu leker den med en tom toarulle på golvet men om några dagar börjar jag med de viktigaste momenten: namnet, inkallning och nej. Maria med dotter E kommer på eftermiddagen och ska enas om ett namn.

/Kajsastina